sakuraiken.com » ジム http://sakuraiken.com/blog 日々の出来事をつづっています Sat, 04 Sep 2010 13:49:31 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 秋のため、さらば http://sakuraiken.com/blog/2008/10/05/192328/ http://sakuraiken.com/blog/2008/10/05/192328/#comments Sun, 05 Oct 2008 10:23:28 +0000 sakuraiken@mobile http://sakuraiken.com/blog/?p=704
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10月に入り急に寒くなりましたねー
遅れてスタートしたメロンも、枯れきってしまい、とうとうおさらばしました。

また来年頑張ろう！

で、次は球根系？

ニンニクやりてえー

あ、そうそう、ジム記録。
久しぶりに軽めでランニング15分

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今日はジムで30分ラン＆ベンチプレス。

その後は、実家父親が市場で買っててくれた霜降りステーキを、軽く表面に火を通していただきました。
甘くてめちゃくちゃ美味かったです！

ジムで疲れた身体も、スタミナついてケロッと復活です！
両親、ごちそうさーん！食べ物ブログに偏ってるの、気をつけます〜

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今日はのんびりジムとプールで汗流し

手堅く平泳ぎ200m、ランニング 30分

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区民センターの屋外プールが7月1日にオープン！

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